پاورپوینت اضطراب،یا نگرانی و دلواپسی (pptx) 26 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 26 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
مهارت کنترل استرس
اضطراب،یا نگرانی و دلواپسی حالتی روانی است که قبل از مواجه شدن با یک خطر نامعلوم،عارض انسان می شود؛اما استرس فشار روانی است که یک فرد بعد از مواجه شدن با خطر و مصیبت،در خود احساس می کند.
آیا تاکنون در یک موقعیت ناراحت کننده قرار گرفته اید؟احساس خود را درباره این ناراحتی بیان کنید.درجه و شدت این ناراحتی تا چه مقدار بوده است؟
استرس یا تنیدگی،وارد شدن فشار روانی به یک فرد به دلیل روبه رو شدن با یک مشکل،مصیبت،حادثه،یا قرار گرفتن در یک موقعیت ناراحت کننده است.
استرس عکس العمل احتمالی شما به
استرس سبک
پیامدهای کوتاه مدت در زندگی
مانند جاماندن از ماشین،گم کردن پول،سرزنش والدین
معمولی
قبولی در آزمون مدارس استعدادهای درخشانبیماری طولانی یا ورشکستگی مالی
استرس مثبت
استرس منفی