پاورپوینت تاثیر ورزش بر افراد مبتلا به دیابت (pptx) 93 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 93 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
تاثیر ورزش بر افراد مبتلا به دیابت
دیابت
نوع
1
فقدان انسولین
وابسته به انسولین
در اوایل زندگی ایجاد شده و توسعه می یابد
مرتبط با عفونت های ویروسی
5-10
درصد جمعیت دیابتی
نوع
2
مقاوم به انسولین
در اواسط زنگی بوجود می آید
مرتبط با چاقی بالا تنه
90-95
درصد جمعیت دیابتی
ویژگی های دیابت نوع
1
و نوع
2
√ ورزش چيست؟
فعاليت بدني براي سلامتي بدن شما بسيار لازم و ضروري است. همچنين به افزايش حساسيت سلولها نسبت به انسولين
،
كاهش فشار خون و وزن نيز كمك ميكند. بنابراين يكي از درمانهاي كليدي در ديابت ميباش
د.
اثر ورزش بر ديابت چيست؟
ورزش مي تواند قند خون را كاهش دهد و توانايي بدن را براي جذب گلوكز بهبود بخشد. با يك ورزش منظم،
می
توانید
ميزان نياز به انسولين را كاهش ده
ی
د
.
ورزش قادر است مقاومت به انسولين را
که
ناشي از اضافه وزن
است، كاهش دهد
.
ورزش فاكتورهاي خطرساز بيماري هاي قلبي- عروقي را بهبود مي بخشد و همچنين خطر مشكلات قلبي را كه يكي از بزرگترين نگراني هاي
افراد
مبتلا به ديابت است
،
مي كاهد
.
اين فاكتورها عبارتند از
:
●
كاهش
(
LDL
)
كلسترول بد كه باعث تشكيل لخته در ديواره رگها مي شود
.
●
افزايش
(
HDL
)
كلسترول خوب كه اثر محافظتي بر روي بيماري هاي قلبي دارد
.
●
فشارخون در اثر ورزش كاهش مي يابد و مشخص شده است كه بيماري فشار خون در حد خفيف تا متوسط در اثر ورزش بهبود مي يابد
.
”استراحت مطلق ” در طول زندگی، خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهد:
بیماری قلبی
فشار خون بالا
کلسترول بالا
اضافه وزن
دیابت
ورزش در افراد مبتلا به دیابت
ورزش در
افراد مبتلا به دیابت
همانند افراد طبیعی اثرات کوتاه مدت و بلند مدتی در متابولیسم کربوهیدرات دارد.
ورزش و
متابولیسم
ماهیچه
ورزش بر متابولیسم افراد
غیر دیابتی
، دارای اثرات کوتاه مدت و بلند مدت می باشد.
اثرات ورزش در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 تا حدودی متفاوت است.