صفحه محصول - پاورپوینت جامع و کامل با عنوان آسیب شناسی ورزش بسکتبال

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 10 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

موضوع : آسیب شناسی ورزش بسکتبال مقدمه در این ورزش مچ پا و زانو بیشترین احتمال آسیب دیدگی را دارا می باشند . به ترتیب قسمت های زیر هم مستعد صدمه هستند : دست مچ شانه و آرنج .آسیب زانو 50% کل صدمات ناشی از ورزش بسکتبال را شامل می شود .طبیعت این رشته که بر اساس دویدن و حرکات جانبی پرش و تغییر مسیر های ناگهانی و تغییر سرعت دویدن است که سبب مستعد شدن رباطها و استخوان ها به آسیب می شود . مصدومیتهای قوزک پا صدمه دیدن رباط پا ،رگ به رگ شدن و کشیدگی رگهای مچ پا از شایع ترین مصدومیتهای همه ورزشهاست. از آنجاییکه در بسکتبال از حرکات پرشی بیش از از سایر ورزشها استفاده می شود در نتیجه معمول و رایج ترین مصدومیت بسکتبالیستها همین رگ به رگ شدن مچ پاست. بیش از 80 درصد مصدومیتهای مچ پا ناشی از کشیدگی و پارگی رباطی می باشد. حداقل 65 درصد مصدومیت های مزمن مچ پا و دردهای هنگام راه رفتن، پریدن و یا دویدن ناشی از همین پارگی رباط هاست که به مرور زمان کهنه شده و فرد باید تحت توانبخشی و درمانهای دراز مدت قرار بگیرد. متعاقب اینچنین مصدومیتهای حساس پا تمرینات آمادگی و فیزیو تراپی و دستگاه درمانیهای مختلف از موارد ضروری درمان است. حتی فرد مصدوم میتواند شخصا" بعضی از این درمانها را در منزل و به تناوب پیگیری کند. این فاصله زمانی وابسته به شدت آسیب و سرعت برخورد و انجام مراقبت مناسب از آن است .عواملی که بیشتر از همه تعیین کننده توانایی برگشت به مسابقه هستند باید تضمین کننده حرکات بدون درد در تمام جهات مفصل و عملکرد قدرتی کافی و فقدان درد باشند . انجام حرکات طبیعی مفصل وابستگی تام به شروع زود رس حرکات فاقد درد و تمرین های کششی دارد تا احتمال ایجاد محدودیت حرکتی در اثر عدم استفاده از مفصل را از بین ببرد .اگر ورزشکار صدمه دیده علیرغم درد به مسابقه ادامه دهد احتمال وخیم تر شدن صدمه و اضافه شدن آسیب های دیگر را بالا می برد .اگر چه تا حدود 6 هفته وجود تورم و ناراحتی مختصر در مفصل انتظار می رود که با کمک استفاده از یخ و فشار و بالا نگهداشتن عضو رفع خواهد شد . بهترین زمان برگشت به مسابقه پس از پیچ خوردگی پا چه زمانی است ؟