صفحه محصول - پاورپوینت با عنوان فصل نه پاسخ به افکار خودآیند

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 6 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا فصل نه : پاسخ به افکار خودآیند در این فصل برگه ثبت افکار ناکارآمد که یک ابزار اساسی برای ارزیابی و پاسخ به افکار خودآیند مراجعان توسط خودشان به صورت کتبی است و هم چنین سایر شیوه های پاسخ به افکار خودآیند توضیح داده می شود . برگه ثبت افکار ناکارآماد: برگه ثبت افکار ناکارآمد )Dysfunctional Thought Record برگه ای است که به بیمار کمک میکند تا به شیوه ای موثرتر به افکار خود آیندش پاسخ داده که نتیجه آن کاهش ناراحتی وی است . تعدادی از مراجعان به طور مداوم از DTRاستفاده می کنند . عده ای قادر نیستند افکارشان را بنویسند در نتیجه از این فرم استفاده نمیکنند. بیشتر مراجعان بین این دو سر پیوستار قرار می گیرند . ر راه کارهایی برای معرفیDTRو شیوه ی استفاده ازآن: ١-درمانگر باید قبل از ارائه DTR به مراجع خودش در استفاده از آن برای افکار خودآیندش کاملاً خبره شده باشد. ٢- درمانگر میتواند DTR را در دو مرحله و در عرض دو یا چند جلسه به مراجع معرفی کند . در مرحله اول شیوه ی پر کردن چهارستون اول آموزش داده می شود و در مرحله دوم دو ستون آخر پر می شوند. ٣-قبل از معرفی DTR به مراجع باید اطمینان حاصل کرد که مراجع کاملاً مدل شناختی را فهمیده و به آن باور دارد. ٤- قبل از معرفی برگه DTR به مراجع باید مطمئن شد که توانایی شناسایی افکار خودآیند و هیجان هایش را دارد . مراجع باید بتواند موقعیت ها ،هیجان ها، و پاسخ فیزیولوژیک متناسب با این هیجان ها را شرح دهد و قادر به افتراق این ها از افکار خود آیندش باشد . ٥-مراجع بابد ابتدا در پر کردن چهار ستون اول برگه در موقعیت های مختلف ، کاملاً موفق باشد تا سپس دو ستون آخر برگه به وی معرفی شوند. ٦- درمانگر باید حداقل یک فکر خودآیند مهم را با بیمار به طور شفاهی مورد ارزیابی قرار دهد و این ارزیابی منجر به کاهش احساس ناراحتی مراجع شده باشد و سپس به مراجع شیوه پر کردن دو ستون آخر برگه را آموزش دهد. ٧-اگر مراجع نتواند تکالیف خانگی مربوط به DTR را انجام دهد، درمانگر باید افکار خودآیند مرتبط با خود برگه DTRو پر کردن آن را استخراج کند ، با فرآیند حل مسئله به صورت عملی به مراجعدر این باره کمک کند ، به وی پیشنهاد دهد که پر کردن DTR را حداقل به صورت آزمایشی تجربه کند ، تجربه خود از پر کردن برگه DTR را برای مراجع بازگو کند و یا به روش های دیگری انگیزه مراجع را تقویت کند. بعد از شناسایی یک موقعیت مشکل آفرین درمانگر ابتدا از طریق پرسش های شفاهی به مراجع کمک می کند تا افکار خودآیند خاص آن موقعیت و هیجان های همراه را شناسایی کند درمانگر ممکن است از این مثال ها برای آموزش شیوه استفاده از برگه DTR استفاده کند اگر درمانگر بدون اینکه در ابتدا یک موقعیت مهم و افکار خودآیند و هیجان همراه آن را شناسایی کند برگه DTR را به بیمار ارائه دهد این احتمال وجود دارد که مراجع گیج شود و نتواند اجزای مورد نیاز برای پر کردن برگه را به درستی شناسایی کند ترغیب مراجع به استفاده از برگه DTR: تعدادی از مراجعان بلافاصله جذب برگه DTR می شوند و به طور مرتب وقتی ناراحت می شوند از آن استفاده می کنند برای ترغیب سایر مراجعان درمانگر می تواند مراجع را به استفاده از برگه DTR تشویق کند از او بخواهد که این کار را آزمایشی انجام دهد . اگر هفته بعد مراجع با برگه DTR که کامل و صحیح پر شده و تاثیر مثبتی روی بهبود خلق او داشته مراجعه کند نیازی به ترغیب بیشتر مراجع نیست. اگر مراجع برگه DTR را کامل یا صحیح پر نکرده یا بهبودی در خلق احساس نکرده بود درمانگر سعی میکند علت این مشکل را دریابد و متناسب با آن اقدام کند گاهی اوقات حدسیات مبتنی بر عقل سلیم می تواند این مسیر را هموار کند . وقتی که برگه ثبت DTRبه اندازه کافی موثر نیست : همانند هر فن دیگری در شناخت درمانی مهم است که تاکید بیش از حدی بر اهمیت این فن نشود ، بسیاری از مراجعان در مقطعی در می یابند که پر کردن برگه DTR چندان باعث بهبود وضع روحی شان نمی شود درمانگر در صورت تامید بر مفید بودن کلی برگه DTR و در عین حال دکر این که رسیدن به نقاط کورstuck point در درمان می تواند فرصتی برای یادگیری تازه فراهم کند به مراجع کمک خواهد کرد تا از افکار خودآیندی که محتوای آن انتقاد از خود ، درمانگر ، درمان یا برگه DTR است اجتناب کند. درمانگر بسته به هر مراجع خاص می تواند دلیل شایعی که باعث کم اثر شدن برگه DTR در کاهش ناراحتی می شود را به وی توضیح دهد در شرایطی که مراجع نتواند برای فکر یا تصویری که بیش از همه وی را آشفته می کند پاسخی پیدا کند فکر خود آیند وی یک باور بنیادین یا یک باور زیر بنایی فعال شده باشد ارزیابی و پاسخ وی سطحی باشد و یا مراجع پاسخ خود را کم ارزش بپندارد ارزیابی یک فکر خود آیند کمتر از حد مطلوب اثر بخش خواهد بود. ر